domingo

ALÇA DE CAMISETA COM MIÇANGAS REBORDADA COM PEDRARIAS


Alça de Camiseta com Pedrarias – Customização e Bordado

Se você ama transformar peças básicas em algo único, vai adorar essa ideia! 

Fiz uma customização especial nas alças de camisetas, aplicando pedrarias para dar um toque sofisticado e artesanal à peça.

📌 Detalhes do Trabalho:
✔️ Uma camiseta customizei apenas a alça com pedrarias enquanto na outra além da alça fiz um bordado com pedrarias no decote, seguindo as mesmas cores das pedrarias das alças, trazendo ainda mais charme e exclusividade.
✔️ Esse passo a passo foi originalmente criado para uma revista especializada e publicado em outro blog, mas aqui compartilho o resultado para inspirar você!

As pedrarias são uma excelente opção para personalizar roupas, criando peças únicas que podem ser usadas no dia a dia ou até mesmo comercializadas. 

Além disso, técnicas como bordado com pedrarias agregam valor às peças, tornando-as verdadeiras joias artesanais.

Se você gosta de ideias de customização de roupas, bordado com pedrarias e DIY de moda, continue acompanhando o blog! 

Em breve, trarei mais inspirações e dicas para você criar suas próprias peças exclusivas.

💬 O que achou dessa customização? 

Você já trabalhou com pedrarias em roupas? 

Deixe seu comentário!

📷 Confira as fotos abaixo e inspire-se!

Clique nas imagens para ver o passo a passo desses modelos de alças com pedrarias.





quarta-feira

FIVELA DE PÉRLAS PARA CABELO: TÉCNICA DE ENTRELAÇAMENTO COM DETALHES DOURADOS

Fivela de Pérola para Cabelo – Técnica de Entrelaçamento com Detalhes Dourados

Estou encantada em mostrar minha mais recente criação: uma fivela de pérola com detalhes dourados, feita com a técnica de entrelaçamento

Essa peça é delicada e sofisticada, adicionando um toque único e elegante ao visual.

Embora tenha sido feita para o cabelo, a técnica de entrelaçamento é superversátil e pode ser adaptada para criar peças lindas para bolsas, cintos e outros acessórios personalizados. 

A combinação do brilho da pérola e o toque dourado traz um acabamento refinado, ideal para quem adora criar acessórios exclusivos.

👉 Confira a foto abaixo e inspire-se!

Se você também ama artesanato, design de acessórios e personalização, siga meu blog para mais ideias e tutoriais! 

Vamos explorar o mundo criativo juntas(os)!

📌 Comente, compartilhe e continue acompanhando para mais criações incríveis! 💖



terça-feira

10 HÁBITOS SAUDÁVEIS PARA UMA VIDA COM MAIS ENERGIA E PRODUTIVIDADE

 10 Hábitos Saudáveis ​​para uma Vida com Mais Energia e Produtividade

Ao longo da minha trajetória como empreendedora 50+, descobri que o sucesso profissional e pessoal está diretamente ligado ao nosso bem-estar. 

Manter uma rotina equilibrada é essencial para ter mais disposição, criatividade e produtividade.

Muitas pessoas me perguntam como posso organizar meu tempo entre tantos projetos, ensinar artesanato, dar mentorias e ainda cuidar da minha saúde. 

A resposta está na construção de hábitos saudáveis ​​e sustentáveis ​​.

Aqui 10 práticas que fazem toda a diferença no meu dia a dia – e podem transformar sua rotina também:

Alimentação Balanceada – Escolha alimentos nutritivos e naturais para proporcionar energia e  foco.

Atividade Física Regular – Mexer o corpo é essencial para o bem-estar. Eu amo pedalar e fazer musculação! E você, que atividade física gosta de fazer?

Hidratação Adequada – A água é um dos combustíveis mais importantes para o nosso corpo e mente, incluo também suplementos naturais que mantém em equilíbrio com os sais minerais essenciais para aguentar muito mais tempo os exercícios e pedais intensos.

Descanso e Sono de Qualidade – Dormir bem impacta diretamente na produtividade e ao humor. Também uso um suplemento que melhora a qualidade do meu sono e me dá mais disposição, energia e foco ao acordar.

Mentalidade Positiva – A gratidão e o autoconhecimento ajudam a superar desafios.

Gestão do EstresseRespiração consciente, meditação e artesanato são ótimos aliados.

Socialização – Conectar-se com pessoas é essencial para manter o equilíbrio emocional. 

Cuidado Preventivo – Check-ups regulares garantem mais saúde e longevidade.

Aprendizado Contínuo – O conhecimento abre portas! Estou sempre estudando e compartilhando.

Tempo para Si Mesmo – Reservar um momento para o autocuidado faz toda a diferença.

E você? Como está sua rotina?

Se você sente que precisa de mais organização, produtividade e equilíbrio, eu posso te ajudar! 

Com as minhas mentorias , ensino como estruturar melhor sua rotina, equilibrar trabalho e saúde e criar hábitos sustentáveis ​​para um dia a dia mais leve e produtivo.

👉 Quer saber mais? Entre em contato comigo pelo whatsapp! 😊

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A IMPORTÂNCIA DOS HOBBIES PARA A LONGEVIDADE: MINHA EXPERIÊNCIA COM MARCENARIA

A Importância dos Hobbies para a Longevidade: 
Minha Experiência com a Marcenaria

Você já parou para pensar no impacto que um hobby pode ter em sua vida? 

Para mim, aprender algo novo sempre foi um combustível para manter a mente ativa e o coração cheio de paixão. 

Recentemente, participei de um workshop de marcenaria e tive o prazer de criar minha própria caixa de ferramentas.         

Foi uma experiência incrível, que me fez refletir sobre como o ato de criar com as mãos fortalece não só a criatividade, mas também a saúde mental e o bem-estar.

Criar é Exercitar o Cérebro e o Coração

Ter um hobby, especialmente depois dos 50 anos, é uma forma poderosa de manter o cérebro ativo e estimular habilidades que talvez nem soubéssemos que tenhamos. 

No meu caso, a marcenaria me trouxe desafios, aprendizado e, claro, muita satisfação ao ver o resultado final do meu trabalho.

Mas não precisa ser só marcenaria! 

O artesanato como um todo é uma atividade que ajuda a desenvolver a paciência, o foco e até as mesmas habilidades motoras finas. 

Além disso, proporciona um momento de pausa na corrida do dia a dia, reduz o estresse e nos conecta com pessoas que compartilham a mesma paixão pela criação.

Transforme Sua Vida com um Hobby

No Ateliê da Saúde 360  e no CursosTK, sempre incentivo minhas arterinhas a descobrirem o prazer de criar algo com as próprias mãos. 

Seja bordado, pintura, costura ou qualquer outra forma de arte, o importante é encontrar uma atividade que traga alegria e propósito para o seu dia.

Se você ainda não tem um hobby, que tal começar agora? 

No meu blog e nas minhas oficinas, compartilho dicas, passo a passos e reflexões sobre o artesanato e seus benefícios para a longevidade. 

Venha aprender comigo e descubra o poder da criatividade na sua vida!

📌 E você, já tem um hobby que te faz feliz? Conte aqui nos comentários!

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quarta-feira

COMO O BORDADO ME AJUDOU A RECUPERAR O FOCO E A CRIATIVIDADE

COMO O BORDADO ME AJUDOU A RECUPERAR O FOCO E A CRIATIVIDADE

Na correria do dia a dia, manter o foco pode ser desafiador. 

Vivemos cercados de notificações e estímulos, o que muitas vezes leva ao aumento da ansiedade e à dificuldade de concentração.

Sempre fui uma pessoa focada, mas com o tempo percebi que minha atenção começou a se desgastar. 

O excesso de informações, a velocidade da tecnologia e as múltiplas tarefas do dia a dia começaram a impactar minha concentração.

Fazia um tempo que eu não bordava, e, ao preparar os modelos para minha oficina de bordado, algo inesperado aconteceu: senti meu foco e equilíbrio retornarem. O ato de bordar se revelou, mais uma vez, uma terapia criativa poderosa, me ajudando a restaurar minha atenção e trazendo uma sensação de bem-estar.

O bordado é mais do que uma técnica artesanal—é uma ferramenta para cuidar da mente e das emoções. Ele envolve coordenação motora, paciência e atenção plena, tornando-se um excelente aliado para quem deseja:

Reduzir a ansiedade – A repetição dos pontos e a concentração necessária para cada detalhe ajudam a acalmar a mente e aliviar o estresse.

🎯 Aumentar o foco – Bordar exige presença no momento, treinando nossa mente para manter a atenção por mais tempo.

🎨 Estimular a criatividade – Com infinitas possibilidades, o bordado permite criar peças únicas, despertando nossa imaginação e promovendo o autoconhecimento.

Se você quer experimentar todos esses benefícios e aprender essa arte transformadora do zero, a oficina de bordado é o lugar perfeito para começar. 

Venha descobrir como o bordado pode trazer mais leveza e equilíbrio para sua vida! 💖✂️🧵

Siga nosso blog de bordados passo a passo clicando aqui!

👉 Me conte aqui: você já sentiu que precisa desacelerar e encontrar uma atividade que traga mais foco e bem-estar?

terça-feira

ENSINANDO ARTESANATO COM PACIÊNCIA E MÉTODO: MEU DIFERENCIAL COMO PROFESSORA

 Ensinando Artesanato com Paciência e Método: Meu Diferencial como Professora

Ensinar artesanato vai muito além de simplesmente passar uma técnica. 

Meu objetivo como professora é garantir que cada aluno se sinta capaz, confiante e confortável durante o processo de aprendizado. 

Para isso, desenvolvi um método estruturado que respeita o tempo e as dificuldades individuais de cada pessoa, proporcionando um ambiente tranquilo e acolhedor.

Como Estruturo Minhas Aulas

Cada aula é planejada para que o aluno avance de maneira gradual, sem pressão. 

Estabeleço um roteiro de aprendizagem baseado em três pilares:

  1. Compreensão Inicial – Apresento os fundamentos da técnica, utilizando demonstrações e materiais didáticos para tornar o processo mais acessível.

  2. Prática Guiada – O aluno pratica com minha orientação, repetindo os movimentos até que se sinta confortável.

  3. Aprimoramento Progressivo – Conforme a segurança aumenta, proponho desafios um pouco mais complexos, sempre respeitando o ritmo de cada um.

Como Acalmo a Ansiedade do Aluno

Muitas pessoas chegam às aulas preocupadas com sua capacidade de aprender. 

Meu papel é oferecer tranquilidade e incentivo, lembrando que errar faz parte do processo. 

Trabalho com exercícios simples e repetitivos para que o aluno perceba sua evolução sem se frustrar.

 Além disso, utilizo técnicas de respiração e pausas estratégicas para tornar o aprendizado mais prazeroso.

Experiência com Diferentes Perfis de Alunos

Ao longo dos anos, já ensinei artesanato para públicos diversos, cada um com suas particularidades e desafios:

  • Pessoas mais velhas – Muitos enfrentam insegurança e dificuldades motoras, mas com paciência e adaptação, conseguem desenvolver habilidades incríveis.

  • Pessoas com deficiências cognitivas – Ajusto meu método conforme a necessidade, usando estímulos visuais e táteis para facilitar a compreensão.

  • Jovens e adultos – Cada faixa etária tem sua forma de aprendizado. Os jovens tendem a ser mais imediatistas, enquanto os adultos muitas vezes precisam resgatar a confiança no próprio potencial.

  • Crianças – Utilizo atividades lúdicas e coloridas para manter o aprendizado divertido e envolvente.

Meu Diferencial como Professora

Acredito que a paciência, a empatia e a personalização do ensino são essenciais para que qualquer pessoa aprenda artesanato. 

Observar as dificuldades individuais e adaptar o roteiro de ensino conforme cada aluno me permite oferecer um aprendizado eficiente e humanizado. 

Além disso, tenho flexibilidade para mudar a explicação e a forma de execução das técnicas, garantindo que o ensino se adapte ao entendimento e às necessidades de cada aluno.

O artesanato é uma jornada, e eu estou aqui para guiar cada aluno nesse caminho de forma leve e prazerosa.

Se você deseja aprender uma nova técnica artesanal sem medo e com acompanhamento personalizado, venha conhecer minhas aulas!

Clique aqui para ver as opções disponíveis.